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La evolución en la natación tras cuatro semanas a pleno rendimiento

Hace cuatro semanas que empecé mi entrenamiento diario nadando. Y creo que os puedo dejar ya unos cuantos datos sobre la evolución que hemos (y digo hemos, porque no voy a nadar solo) hecho. Gracias a Runkeeper lo puedo ver mucho más claro y sobretodo “acordarme” de lo que hice cada día…

Eso si, quiero dejar claro que intentamos ir todos los días de entre semana. Aunque hay alguna excepción y hemos ido solo cuatro días.

Dicho lo anterio, situémonos. Primera semana, primer, segundo y tercer día. Nadábamos 10 piscinas seguidas (250m) y estábamos destrozados, por lo tanto, parábamos unos minutos y después continuábamos. Primer día 500m recorridos. Segundo día 750m (error, nos destrozamos). Tercer día (600m). Eso si, acabamos la semana haciendo 750m el jueves y 1 kilómetro el viernes. Todo esto, como decía, parándonos. Los dos últimos días fueron 500m + 150m y 500m + 500m respectivamente.
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